• La diabetes es una enfermedad Crónica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia.
  • Consiste en una elevación persistente de la concentración de glucosa o glicemia en la sangre (sobre valores de 126 miligramos por decilitros en ayuna)
  • La diabetes de tipo 1, en la que el organismo no produce insulina, y la de tipo 2, en la que el organismo no utiliza eficazmente la insulina
  • En el mundo hay más de 347 millones de personas con diabetes, actualmente se está convirtiendo en una epidemia mundial.
  • Chile es el país con mayor prevalencia de diabetes en Sudamérica. Obesidad y sedentarismo son las razones por las que ha aumentado en todo el mundo.
  • En la última Encuesta Nacional de Salud se concluyó que el 67 por ciento de la población del país presenta exceso de peso; es decir, casi nueve millones de personas. El sedentarismo también alcanza porcentajes preocupantes, llegando al 80 por ciento.
  • Se prevé que la diabetes se convierta en el año 2030 en la séptima causa de muerte y uno de cada 10 habitantes del planeta sean diabéticos para esa fecha.
  • Un 50% a 80% de las muertes de pacientes con diabetes se debe a causas cardiovasculares.
  • La diabetes es una causa importante de ceguera, amputación e insuficiencia renal

 

La diabetes tipo 2 es prevenible:

  • Realice actividad física de forma regular, realice 30 minutos de ejercicio día por medio.
  • Tenga una dieta saludable que contenga entre tres y cinco raciones diarias de frutas y hortalizas y una cantidad reducida de azúcar y grasas saturadas.
  • Cuide su peso
  • Evite el consumo de tabaco.
  • Prefiere el agua antes que bebidas gaseosas o jugos
  • No consuma comida “chatarra”.
  • Realice su Examen de Medicina Preventivo anualmente.